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下山家の簡単レシピ☆2008年11月30日下山和大オフィシャルブログ「kazunicycle@world~一期一会~」Powered by Ameba･･･今日は満腹のまま指導行ってきました。大分寒くなって来たので、指導中ただじっと座っていると寒くて大変です(>_<)密かに腹筋とかしてます(笑)･･･- 弾むぜ♪2008年06月11日石原あつ美 オフィシャルブログ(infinity)powered by アメーバブログ･･･す☆雑誌読んだり、たまにゲームしたりしてダラダラDay満喫。バランスボールに座ってリビングでボンボン跳ねてます(笑)意外に腹筋つかうし結構オススメ。実は･･･
- ハプニングの末路2007年11月13日木村啓介オフィシャルブログ「STILL ON THE ROAD」 Powered by アメブロ･･･_T) 限度とバランスって大事だね~ 腹筋が疲れてるから無意識のうちに背･･･バンに当たり そのカバンの角が座っていた 白髪混じりのダンディーなオ･･･
- 森光子、塩川正十郎の対談から老いてますます壮んを学ぶ2007年07月01日赤松正雄 オフィシャルブログPowered by Ameba･･･クワットを七十五回、朝晩合わせて百五十回。それからバランスボールを時々。上に座って骨盤を動かすと腹筋がつくそう」だというのは、ある程度聞いていましたが、･･･
- 睡眠時間2007年05月06日渡辺慎一郎オフィシャルブログ「日々是楽し」Powered by Ameba･･･てません。 お腹ヤバイです。 ということで、バイトでパソコンやってる間の腹筋トレーニングにはまり中。 背筋伸ばして座って、片方のお尻に体重掛けて、 ･･･
